積読を重ねる日々

・自分が不調に陥っているということは、案外自分ではわからないもので、自分自身の信号を意識して受け取る必要がある。例えば、自分では散歩をしている時に周囲の風景に目がいかない時などは、「あ、今の自分は不調だな」などと思う。あと新聞を読みながら、どんな事件を読んでも少しも心が動かない時なども、プチ鬱みたいになっていることが多い。

・自分だけかもしれないけれど、そういうきっかけがないと自分が不調だと意識出来ないんだよね。そういう時はなにをするにしても慎重に行動しないと危なくて、特に判断力が著しく低下している。安全基準が無茶苦茶になっていて、自分が痛い目に合うことが少しも脅威に感じていなかったりする。だから、通常の倍くらい気を付けないとすごく危ない。

・そんなことをしなくても、部屋が汚くなっている時は大抵不調なのだけど。つまり、本当に調子が悪い時は、部屋が静かに荒れていくから、まあだいたいわかる。

・今は、まあ五分、ってところか。